月野うさぎに憧れて

今週のお題

 

ドンピシャ世代。

2歳になる頃にはテーマ曲「ムーンライト伝説」を完全耳コピ

 

 

 

いつもセーラームーンになりたかった。

というより変身グッツを持っていたので、

もう数えきれない位、変身してきた。

そして敵という名の親や友達を何十回・何百回と倒してきたからこそ、今の自分があるのだ。ありがとうみんな。


 

主人公の月野うさぎ

ドジで泣き虫で有名。

セーラームーンと共にに生きてきた私は

その血を受け継いでいるように、感じてしまうのは気のせいだろうか。

ちなみ学力がイマイチなのも同様だ。

惚れっぽい性格ということはおいておこう。

 

 

今では海外でも人気のセーラームーン

いったい何が私たちの心をくすぐらせるのだろうか。

 

 

それは紛れもなく

“かっこいい女子”だからに違いない。

 

普段マヌケキャラの月野うさぎも、悪者を前にするとしっかり仕事をするのだ。

その姿は“やる時はやらなければならない”という風なことを教えてくれる。

いつも私たちのやる気を奮い立たせるのだ。

 

そこには、街の平和を守るためといった正義感や優しさもある。

一人ではなく、みんなで戦うといった団結力の大切さや仲間思い、

そして時には命の大切さをも教えてくれるのだ。

 

生後2年も経たない私を、釘付けにする理由が充分に理解できる。

とにかく全てにおいて“かっこいい女子”なのだ。

 

 

 

私は29歳になった今でも、月野うさぎに憧れている。

金髪した理由は、無意識のうちに彼女を目標としていたからかもしれない。

 

月野うさぎになれなくとも

セーラームーンの一員になりたいと思っている。

武内直子先生に会う為に

“かっこいい女子”になると決めたんだ。

 

 

というわけで

New moon よろしくお願いします。

 

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お顔の乾燥対策はこれだけでOK

最近、ブロガーになったんですか?ってよく言われるので
本業はエステティシャンなので、たまにはこういうの書こうかなと。

 

台風が過ぎ去ってから急に寒くなって、湿度も下がってきた。
これからは乾燥が気になる時期。

 

今回はお顔の乾燥対策について
私がしていることを、いくつか紹介します。

 

その① ドライヤー時はシートパック

 

ドライヤーの風はかなり強いので、髪の毛だけを乾かそうとしていても
知らないうちにお顔にも風があたってる。

 

私は遺伝的に肌が荒れやすいんだけど
これを毎日するようになっただけで、だいぶ乾燥やしわが気にならなくなった。
やってない方はぜひお試しを◎

 

ちなみにパックって色んな種類があって迷うと思うんだけど、
今はこれ使ってる。

https://www.amazon.co.jp/KOSE-クリアターン-エッセンス-ビタミンC-フェイスマスク/dp/B005C2NL34

コスパもいいし、アルコール成分が入ってないから。

 

お酒が飲めない人とか、お顔がすぐ赤くなっちゃう人とかは
アルコール分解物質が少ない人が多い。(私もその一人)

 

なので肌に塗ると痒くなったり、赤くなっちゃたりするから
商品の後ろにある成分表示をみて、アルコールが入ってないのを選ぶといいかも。
※ちなみ成分表示は多いものから順番に書いてあるよ。

 

写真は目の下の小ジワ対策で、かなりギリギリを攻めてます。笑

 

 

その② 化粧水は3度塗り

 

化粧水は商品に限らず必ず、薄塗り最低3度塗り。
多量をビチャビチャ塗っても浸透してくれないので
少量染みこむ程度を複数回に分けるのがポイント。

 

その③水分を2リットル/日飲む



化粧水や乳液・美容液など気を付けている人は多いと思うけど、
染みこむのはあくまで皮膚の表面だけ。
皮膚はどちらかというと、汗を出したり
排泄がメインなので、外からいくら塗っても限界がある。

 

なので中から水分をしっかりいれてあげることが大切。
よく減量前のボクサーやボディービルダーが、かっさかさになってるけど
あれはまぎれもなく細胞の水分が足りていないから。

 

逆に言うと赤ちゃんは身体の水分量が
大人よりも多いからぷくぷく肌でみずみずしい。
(しわしわの赤ちゃんて見たことないよね。想像するだけで怖い笑)

 

 

おわりに
以上が私のお顔の乾燥対策でした!
基本は“外からよりも、中から水分を!”につきます。
そして外からの刺激を極力避けるがベスト。ぜひ試してみてください◎
みんなでもちもち肌なりましょ!

 

他にも色々な簡単ケアをしているので、これからも少しずつ紹介していきます。
当店はボディ専門ですが、お肌のお悩みなどもご相談のりますので、
お気軽にお問合せください。

 

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2年以上かかる災害ごみ処理 私にできることを考えた

台風15号をはじめ、台風19号、先日の大雨により

多くの「災害ごみ」が出ている。

 

 災害ごみによる影響、そして私にできることを考えたので

書いていきたい。 

 

ちなみに私は環境省に属しているわけではないので

小さい頃から環境問題を考えていた

一般人の意見として読んでもらえたら嬉しいです。

 

では本題へ

今回の台風や大雨被害による災害ごみは

昨年の西日本豪雨約190万トンを上回る。と環境省は予想している。

 

日本の1年間全部のごみが4289万トン。(東京ドーム約115杯分)

たった数日の災害だけで

上記の約1/20のごみが増えてしまうという計算になる。

そして今回の災害ごみ処理だけで、2年以上かかってしまうということ。

恐ろしい。

 

ところで

私たちは、幼い頃からごみを減らそうと言われているが

実際にごみは減っているのだろうか?

 

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環境省_一般廃棄物の排出及び処理状況等(平成28年度)について

 

減ってる!!素晴らしいですね。

良いことなんだけど、本当の現実について説明します。

 

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簡単にいうと

あと21.8年で日本ではごみが埋め立てられなくなるよ!

ということ。

なので、もう日本国内では、ごみは処理できないので

海外に輸出するしかなくなる。

 

というより、もうすでに海外へのごみ輸出は行っていて

日本は年間150万トンのプラスチックゴミを輸出している

http://www.env.go.jp/council/03recycle/y0312-01/y031201-2x.pdf

 

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写真は渋谷センター街

 

少し前までは中国に輸出していたが、

環境汚染があったり、中国自体のごみ排泄量が多くなってしまった為に

2017年から他のアジア諸国、人件費の安いところに

日本はゴミを送り込んでいるということになる。

 

それにより、多くの被害が出来ているのを

日本メディアがおおやけにしていないことに対して、

不満というより、恥ずかしさと恐怖を感じる。

きっと加害者であることを認めたくないのだろう。

 

輸入先の諸国では、ゴミがあふれかえっており

(輸入先だけに限らず、その自国のゴミ処理もしなければならない為。)

ゴミのたくさんあるところで、いつも子供たちが遊んでいて

人間の健康被害をはじめ、動物など生態系への被害が深刻化している。

そして、自然をも破壊しているのだ。

 

 

台風15号、19号の勢力が増したのは

地球温暖化が原因の1つ。

 

ごみを減らすことが出来たら、地球温暖化を抑えることだってできる。

これ以上大きな台風は来ないでほしい。

もう一人も災害で亡くならないで欲しい。

目の前のリスクを回避したいと思うのは、私だけなのだろうか。

 

 

日常生活のごみ排出を減らすような心がけが、

これから更に大切になってくるはず。

 

…………………………………………

 

私ができることを書いてみた

(現在していることも含む)

 

・無駄な食材・物は買わない

・使い捨てのものをさける

・1つのものを大切に使う

・マイバックを持つ

・スーパーやコンビニでは、はし・スプーンフォークは不要

ティッシュよりタオルを使う

・環境にやさしいものを使う(洗剤など)

 

簡単にできることが、たくさんある。

ストレスがかからない程度に、これからも続けていこうと思う。

 

…………………………………………

 

海外からも尊敬されているように

日本人はマナーやルールにとっても真面目。

燃えるゴミ・燃えないゴミ・プラスチックなど

こんなにも細かく分別できる国はないとも言われている。

 

それを考えると、私たちではなくて

お店や企業側が、もう少し環境に配慮した

取り組みをしていかなければならないと思う。

 

私のお店では、オイルや洗剤は出来るだけ環境にやさしいものを。

ティッシュではなく、ハンカチを使ったり。

そういったことは、決してエコに対することだけではなくて、

お客様を大切にすることにもつながる。

 

お客様の身体や肌を守ることは

知らずに自然に優しいことにもつながっていたりする。

 

大企業だと環境対策などはしっかりされているかもしれないが、

当店のような小さなお店や中小企業こそ

できることを考えていかなければならない。

 

なぜなら、アイスコーヒーを飲みたい私に、飲み方の選択肢はないからだ。

ストローなのか、吸い口がついた新タイプのふたにするかは

企業側の選択であって、

飲む側としては、その方法に従うしかないのだ。

スタバの新しい飲み方、はやく試したい◎

(オーナーさんや企業の方が読んでくれているので、少しお店の話をさせてもらいました。)

 私含めお店や企業が、さらにエコについて考えられたら

日本のエコ意識はさらに変わるはず。

 

 

まとめ

今回の災害そして災害ごみ問題は忘れてはならない。

沢山の方がお亡くなりになり、被災者がいるからこそ、

自分のできることを、自分のペースでやっていきたい。

 

 

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今季の台風や災害について書いた記事です。
長文、お付き合い頂きまして、心より感謝します。
宜しかったらシェアをお願い致します。

 

捨てるが先か、拾うが先か【後編】

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今日の収穫3本。

 

毎日の平均0~3本。

 

銘柄はSeven star が圧倒的に多い。

 

何が言いたいかというと、捨てる人が減ったのだ。

 

 

 

 

私がこの記事を書いたのは 2019/10/04。

  

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この3週間で日に日に減ってきている。

 

捨てる側のツボにまんまとはまっていた私は

 

拾う本数が減ることにより、

 

1日のリズムが狂わされるような気がする。

 

そう、朝ごはんのヨーグルトがない時と同じ感覚だ。

 

 

 

 

 それにしても

 

なぜ本数が減ったのだろうか。

 

雨の日に減るのは、まだ理解ができる。

 

①通勤バック②傘③たばこ、三刀流になってしまうから

しかたなく家で吸ってくるのだろう。

 

 

 

しかし、今は晴れていても、本数が少ない。

 

こののブログを読んだ近所の人たちが

 

私よりも先に拾ってくれているのだろうか。

 

それとも

 

私が楽しそうに拾うのを見かけて、

 

「この金髪。変なやつだな。気持ち悪い。」と引いてしまって

 

捨てる気が無くなったのだろうか。

 

 

 

それとも私のように

 

拾う側に転身したのだろうか。

 

 

 

 

私は吸い始めた20歳の時、1回だけ捨ててしまったことがある。

 

友達と公園で吸い終わった後に、灰皿を持っていないことに気が付いて、

 

そのまま、友達と捨てて帰ってしまった。

 

家についた後に反省をした私は、1時間後に拾いに戻ったのだけど、

 

その時にはもうなかった。

(別の友達が捨ててくれていたらしい。)

 

 

 

1度とはいえ、捨ててしまったことに後悔を感じ、

 

今では拾う身なのだ。

 

 

 

捨てるが先か、拾うが先か

 

長い駆け引きが続くと思っていたけれど

 

以外と決着は早いのかもしれない。 

 

私のように、

 

“捨てるは拾う”に変わりつつある。

 

 

 

本当は、私の習慣が変わるといいなと

 

思ってる。

 

 

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先輩から学ぶこと

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先輩は女一人で

45年も定食屋さんをしていらっしゃる。

びっくりであり、尊敬しかない。

 

お店の錆びた看板と、ぶら下がった赤ちょうちん

消して綺麗とは言えない外観だが

それが温かみを感じる。

 

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中には先輩の手書きのメニューがあちこちに貼っていたり

加藤清史郎君の古びた切り抜きが飾っていて

一瞬でタイムスリップしたように感じる。

 

お店に入って

私しかお客さんがいない時には

「お母さんの声が聞こえないから、(ボリューム)下げていい?」

という私の一言から会話は始まる。

 

最近のお互いのお店の話から、時事、恋愛など

色んな話をする。

 

会話はなかなか途切れなくて、

勝手ながらに、久しぶりに会った祖母との会話のように感じる。

毎週のように来てるのに。笑

 

お店を始めたばかりで、大変だった時も

台風が来る時も

平成最後の晩餐も

こちらでご馳走になった。

 

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私がご飯を食べ終わる頃になると

近くでお蕎麦屋さんをしているご主人が

一杯しに来る。

 

古びたタンスの上に載ってるテレビを

時には常連さんとみんなで眺め、

あーだこーだ話す時間が好き。

 

戦前生まれの先輩は、孫より年下の私にも敬語。

私のことを心配してくれていて、

いつもユーモアある完璧すぎる先輩に

私は追いつける日がくるのだろうか。

45年経っても難しいかもしれないな。

 

 

自由が丘には美味しいお店がたくさんあるけど

懐かしい思いにさせてくれる

先輩の定食が一番美味しい。

これからも元気でいて欲しい。

 

ほっこり気分になった私は、

勝手にテレビのボリュームを少し上げて、今日も帰ってきた。

 

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負けでもなんでもいい

今週のお題「秋の空気」

 

若い頃は

冷たい空気に変わる10月ごろになると

恋人が出来ていたな。

 

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やがて

いつかは別れが来るのだけど

いつも付き合い始めるのは秋。

 

よく寒い時期になると

人肌恋しくなるからかな?って

友人は言ってたけど

 

私は恋人とは手を繋ぎたくないし、

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極力くっつくのも嫌なので

そのような世間一般論は成立しない。

 

さすがにこの年齢になると

周囲の半分以上が結婚していたり

同棲カップルも多いので

色々考えたふりをしてみたり。

 

結婚できない人は

「負け組」とか言われているけど

そもそもリングには上がっていないので

勝手に勝負事に持ち込むのはやめてほしいと

世間にいいたい。

 

ちなみに強がっているわけでもない。

 

少し前まで、恋愛の話になると

“恋人欲しい風”を演じてしまう自分がいた。

仕事や趣味ばかりしていると

どこか周囲から憐な目でみられているんじゃないかという

謎の世間体を気にしてしまっていたからだ。

 

そんな演じている私なんかに

「お店をやってて、忙しいから彼氏できないんだよ。」と

みんな優しい言葉をかけてくれて、ありがとう。

 

でも演技など長くはできないし

今まで嘘をついていた罪悪感がずっとある。

ごめんなさい。

 

これからは

ありのままの自分でいよう。

 

世間が勝手に勝負事に持ち込みたがるのであれば

毎日同じ納豆ご飯を食べていられるだけで、

幸せを感じる私は、勝ち組かと。

 

今年の秋の空気は

恋人がそろそろ出来るかも(ウキウキ)という期待ではなく、

台風被害でのお米の収穫の心配をさせた。

 

私も少しずつ大人になってるのかな。

 

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泣くのは元気の証

赤ちゃんと子供ちゃんたちって

なんであんなに可愛いんだろうね。

 

 

泣くのは元気の証拠。

看護師の時に病気や不調で

泣けない子供たちも見てきたので、

どんなにギャン泣きしてても

微笑ましく感じる。

 

 

 電車内とかでママパパが

赤ちゃんが泣き止まないと

すごい焦ってあやしたり、時には叱ったりしてるのをよく見る。

別に悪いことしたわけじゃないのに...

 

 

周囲が泣いてもいいよムードを出さないと

ママパパにストレスを与えてしまうし、

赤ちゃんにも悪影響。

泣き止むわけないよね。

 

そんなことをずっと思っていたけど、

先日、図書館でこういうのを見つけた。

 

 

 

 

「赤ちゃん泣いてもいいよステッカー」

このステッカーをみて、ママパパ安心してねっていう為に

2016年から世田谷区で始まったらしい。

 

素敵(はーと)

 

他の自治体でもこういうのあったらいいな。

 

少しでもママパパ・赤ちゃんが

住みやすくなりますように。

 

 

 

 

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私のお店では出産半年後、授乳終了後のママにも
多数ご来店頂いております。
子連れももちろん◎お気軽にご連絡ください。

 

 

 

日本人の凄さ

昨夜、仕事関係で横浜に行ってきました。

 

大桟橋からの景色は変わらず綺麗だが、

どこかいつもより街全体が静かに感じた。

 

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車の中から

泥と砂塗れになった町を見た。

道の両端にはもう使い物にならない家具が、綺麗に並べてあって、

不謹慎にも日本人らしさのようなものを感じてしまったと同時に

恐怖で言葉を失った。

 

 

3日前から、恐ろしい夢から目覚められていないんだ、

嘘だと信じたい自分がいる。

 

............................................................

 

 台風が来る前日には

テレビとラジオによるものか

街中のスーパーやコンビニから、カップラーメン・菓子パン、水が

どこにも売っていなくて、

日本人って凄いなと思ってしまった。

 

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しかし、

台風が過ぎ去った翌日12時
遅めの朝ごはんを買おうとスーパーに行くと、
すっからかんだった棚には
何もなかったかのように、商品が綺麗に並べられていた。
またもや、日本人って凄いなと思った。

 

几帳面であり、真面目であり、協調性がある日本人。

世界からたくさん尊敬されているはずなのに、

どこかボタンを違いかけたように

エコに対する意識調査ではワースト1位。

 

 

今回の台風の勢力が大きくなったのも「地球温暖化」が原因の一つ。

自然には逆らうことなく、優しくなることができたらいいなと思う。

 

 

しかし自然に優しくなる前に、

自分に厳しい日本人だからこそ

エコ意識が高まらないのだろうとも思っている。

 

 

自分に優しくなれると、周りにも優しくなれる。

そして自然に優しくなれることができたら

きっと地球温暖化の進行も防ぐことができるはず。

 

 

これからも、

自分のペースでできること、できる限りしていきたい。

 

 

私のブログを読んで、募金したり、ボランティア活動に行かれた方へ

心より感謝致します。

 明日から通常ブログへ戻ります。

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被災者を勝手に撮った写真はどこへ

 

昨日の台風19号、本当に怖かった。

 

お店の管理会社の方が夜中にも関わらず何回も来てくれたり、


みんながメッセージをくれたおかげで、


被害なく、心折れることなく頑張ることができました。


本当に感謝致します。

 

 

二子玉川の浸水に驚き、


本日昼過ぎから行ってきました。

 

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二子玉川付近になると


砂だらけの風の中(泥が乾いて、砂となる。そして風が強すぎて砂が舞う。)


自衛隊やDMATの車が走っている反面


公園では子供連れの家族たちがたくさんいたりして


今までの日常にない光景があった。

 

 

子供ちゃんからしたら、


1日中ずっと家の中だったし、ストレスMAXだもんね。


よく頑張りました。


そして何よりもママパパを尊敬します。

 

……………………………………………………

 

 

浸水してしまった


兵庫島公園付近のお店の片づけを


させてもらいました。

 

お店の中はすべて壊滅状態。


クリニックだったので


医薬品からカルテまですべて泥だらけ。

 

紙カルテを水で洗う光景は


看護師の私からすると衝撃的な映像だった。

 

個人情報っていうのもあるし、


法律上カルテは5年間保存しなければならない為。


医療者のプロ意識に本当に尊敬。

 

 

昨夜のテレビの影響か


氾濫した多摩川を一目見ようと多くの人がいた。

 


雲一つない秋晴れの空と、


何もなかったかのように平然とした様子で流れる多摩川


奇妙であり、写真に収めたくなる気持ちもわかるような気がした。

 

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長くなったが本題はここから。

 

 

その多摩川を収めたスマホを片手に持つみんなは


帰り道に浸水したお店と被災者達を


パシャパシャと撮っていく。
そして動画も。

 

「うわー。ひどいね。」
「かわいそう。」
「隣は大丈夫なのにね。」

 

とか言って。

 

写真撮影の許可もなく…
私たちに声をかけるでもなく…

 


いつからこんな日本になってしまったのだろうか?

 


私は通行人に一番近いところで作業をしていたので


気づいただけで20枚ぐらい撮られてた。


たぶん100枚ぐらいの写真に映ってるんじゃないかな…

 

写真嫌いだし、ましてや


こんなにも勝手に写真とられたの人生で初めてかもしれない。

 

自分のお店ではないが


とっても不快すぎた。

 

 

他には


テレビ「バイ〇ング」の取材に


嫌気をさしてしまった。

 

金髪頭の元看護師がボランティアに来てるのが面白いらしい。


取材中に色んな不快な気持ちになったので、


丁寧な口調です、お断りした。
懐が狭くて、申し訳ないです。


スタッフさんは朝からずっと泥まみれ。


ご飯もなにも食べてなかったと帰り際に知った。
(もっと早く聞いていたら…)


スタッフさんにはママさんもいた。


暗くなってきた頃、


「子供達にそろそろ晩御飯作るから帰る。」と言っていた。


被災者にも家族はいる。

 


すくっても、すくっても泥は減らない。


みんなの片手にあるスマホ


スコップだったらいいのになって何回も思ってしまった。


これはきっと私のエゴなのだろう。

 

数時間経った今も、泥の臭いは鼻に残ってる。

 

 

 

 

 

 

写真の許可を頂いたので数枚だけ載せます。

ボランティア募集しているそうなので、

行けそうな方いましたら、

Instagram メッセージお願いします。

https://www.instagram.com/yukie___suzuki/

(お気軽にInstagaramフォローください。)

 

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自由が丘の私のお店です。

ラクゼーションの機械を使った、プライベートエステサロン。

台風でお疲れのお身体、 ほぐしにいらして下さい。

 

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デーツとは

数年前からデーツにはまっていて

いつも食べてます。

 

デーツは

ナツメヤシと呼ばれるヤシの果実。

 

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見た目が少し、あの有名な虫さんに似てるけどね

甘くてとってもおいしい。

 

何よりも他のドライフルーツと比べて

かなり栄養価が高いので

スポーツ選手やモデルさんもよく食べてますね。

 

デーツに含まれている

鉄分は、貧血気味の人におすすめ。

カリウムは、むくみにいい。

マグネシウム・食物繊維も豊富で、便秘予防で食べている人も多いみたい。

 

ここに書ききれないぐらい

他にもたくさんのミネラルとビタミンも入ってる。

 

 

 

いつも、私は前働いていた、ここで買ってます。

フランスから来た、オーガニックスーパー。

 

www.bio-c-bon.jp

 

20gから量り売りをしてるので、

100円以下からでも買えますよ。

少量から試されたい方におすすめ。

 

あとは成城石井にも売っているのを、

見たことがあるような。

 

 

 

私が毎日元気でいられるのは

このデーツのおかげでもある。

 

食べたものでしか、身体はつくられないので、

栄養をしっかりとることは大切だと思ってる。

 

 

デーツ興味ある方、

ぜひ食べてみてください。

これからはデーツでつ。

 

 

よかったら他の人にも

ぜひ共有してください。

 

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